オヤマダイエットで早くも!!
今年はデブエットをやらないので、正月太りで増えた4kgを減らそうと新年早々オヤマダイエットを企画しました。
まず朝食はセブンイレブンのこちら
で、これだけではタンパク質が足りないので、卵とローソンのタンドリーチキンを半分足します。
これね
こんな感じ
これで高タンパク、低脂質の朝食が完成。カロリーも低めです。
こんな感じの食事を続ければ、4kgは1週間でなんとかなるな・・・
と思っていたけど、夜は飲みに行ってしまいました。
雲丹の茶碗蒸し!!
しっかりデザートまで。
食事の後はバーで
ブルーベリーのカクテル・・・
もちろん体重が減るわけがありません。
オヤマダイエット、1日目で早くも頓挫してしまいましたが、今日からまた気持ちを新たにダイエットに励みます。
それではまた
美容室アプレ
福岡市中央区警固2−18−17
福岡市中央区警固2−18−17
SHOWAけやき通りビル4F
2019年01月07日
オヤマダ オサム
オヤマダ オサム