福岡・赤坂の美容室アプレ

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oyamada

休日日記

今週は良く晴れた休日になりました。

 

が、特にお出かけの用事もなく、朝からパーソナルトレーニングへ。

 

で、先生に比べて色の白さが際立っていたので、今年初の日焼けサロンへ。

 

みんな知らないと思うけど、日サロのマシーンってフリチンで入るんだよ☆(いらない情報)

 

今回は久しぶりなので、1番弱いマシーンで20分。

 

そのうち10分は、焼けやすい胸とお腹はタオルでカバーしました。

 

そうしないと、赤くなっちゃうんですよね。

 

徐々に黒くしていきます。

 

で、この日サロは親不孝通りにあるんですけど、同じビルのテナントが

 

なんかすごい世界のような感じなので、今度社会見学がてら行ってみようと思います。

 

で、日焼けの後は港まで移動して昼食。

 

トレーニングの後は赤身のステーキ220gでタンパク質補給。

 

いつものigarasiさんです。

 

その後はちょっと事務仕事して帰宅。

 

アマゾンプライム見て、本1冊読んで、お酒飲みながらプロレスをネット観戦する至福の時間。

 

あーなんか贅沢な時間の過ごし方したなー

 

最近はこんな過ごし方の休日が好きだな。(友達いないからね)

 

 

今週もたくさんご予約をいただいてて、楽しく仕事が出来そうです!

 

1週間よろしくお願いします。

 

それではまた

 

 

 

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2019年03月12日
オヤマダ オサム

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