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oyamada

連休デブ活日記

今週は月に1度の連休をいただいておりました!!

 

毎月、第3火曜日は休みなんですよ。

 

普段は週に1度のお休みなんですが、この時ばかりは世間様と同じように連休を楽しんでおります。

 

連休1日目、朝からパーソナルトレーニング。

 

今回は胸と肩を鍛えた。

その後久しぶりに日サロに行って、長浜市場でランチ。

 

刺身天ぷら定食(ご飯大盛り)1800円!普段の3倍!!!

 

それから大濠公園でまったりポケ活を楽しみ、ミスドでおやつタイム

 

帰宅後は寒さに備えて灯油を仕入れに。

 

夜ご飯は家でだけど、飲んだし食ったな。夜中にカップラーメン食べちゃったし・・・

 

んで2日目は朝食後、昨日買っておいたポンデリングを食べ、小戸のコーナンへ。

 

いろいろ買い込み、隣の酒屋で年末に向けてのお酒を仕入れ。

 

買い過ぎだろっ!!(笑)

 

トリプル美味かった!!

 

最近、寝る前のストロングが日課になっててちょっと怖い・・・

 

で、そのまま日産マリノアで車の点検、点検中はマリノアで買い物。

 

いっぱい仕入れちゃった!!(ほとんどバーゲン品)

 

んでランチもここで

 

チキンカツカレー温玉トッピング。なかなかボリューミー。

 

帰宅後はジムで筋トレ、その後軽くポケ活。

 

夜ご飯もいっぱい食べて、寝る前体重を計ると2kg増えてました。

 

まあこれだけ食べればそんなものでしょうね。

 

ではでは今週もよろしくお願いします!!

それではまた

 

 

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2019年11月20日
オヤマダ オサム

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