福岡・赤坂の美容室アプレ

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oyamada

休日日記&予約状況

昨日は11月最後の休みでした。

 

休日前夜はアプレ隣の「海晴れ」さんで食事。

「御一行様」って二人だよっ! (笑)

寿司と天ぷら、美味しゅうございました。

 

和牛うに乗せ

 

その後は大名のバー「ちょっくら」で軽く飲んで帰宅。

 

翌朝は筑紫野イオンへ。

 

ガッツリ筋トレ!

 

からのいきなりステーキでたんぱく質補給

エプロンがいろんな意味で話題になってる「荒野行動」だった・・・

席番号が29(肉)番だった!縁起いい!!

 

そして今回もインボディ測定をしてきました。

 

その結果は

前回測定の9月と比べて

 

体重63.2kg→66.2kg(+3kg)

筋肉量52.1kg→53.8kg(+1.7kg)

体脂肪量8.1kg→9.3kg(+1.2kg)

 

と、順調にデブ化が進んでおります。

 

そりゃ、あんだけ食べてればこうなるわな。

 

体脂肪率が14.1%となり、だんだん腹筋の存在感が消えていっております・・・。

 

年末年始は暴飲暴食予定なので、このあたりでキープしておきましょう。

 

しかし夕食後は筑紫野イオンの定番お土産

 

また買っちゃったよ・・・。

 

食欲が止まらない秋。

 

ということで今週もよろしくお願いします。

 

予約状況をお知らせします。

 

26(火曜)午前中満席

27(水曜)予約可能

28(木曜)午前中満席

29(金曜)混み合ってます(時間帯により満席あり)

30(土曜)夕方満席

12月1(日曜) 予約可能

 

 

それではまた

 

 

美容室アプレ
福岡市中央区警固2-18-17
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2019年11月26日
オヤマダ オサム

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