みなさんこんにちは。

 

暖かくなって、春コートの出番がやってきましたが身体がでっかくなり過ぎてパッツンパツンのオヤマダです。

 

多分伸び盛りの成長期なんですよね（老いていく４５歳です）

 

 

さて先日の休日は、家族が帰省していることもあり一人でのんびり・・・

 

洗濯と掃除からのスタートです(笑)

 

 

朝食は六本松に出来たサブウェイへ。

 

ここはシアトルズコーヒーと併設されています。

おしゃれな空間ですし、ちょいちょい利用しそうな感じ。

 

それからジムで１時間３０分ほどトレーニング。

 

自宅でランチを済ませた後は読書

 

 

・・・してたらちょっと寝てた(笑)

 

夕方は予約していた大名のヘッドスパ店へ

 

 

終了後はヘッドスパ師の友人と食事へ

 

春吉の「あげ升」さん。

ビール×２、ハイボール×２、赤ワインの順番。

 

２軒目はアイリッシュパブでハイボール、ジントニック

 

から締めのラーメンでビール飲みながら

 

夜中のラーメンやっちゃったよ・・・

 

 

ウマーーーーーーー

 

 

今日からダイエットを決意した事は言うまでもありません(笑)

 

ダイエットブログも読んでくださいね〜！

 

 

ではまた

 

 

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