『ダイエット始める！』

 

と、高らかに宣言したものの、コロナ自粛の影響は大きくなかなかスイッチが入りませんでした。

 

しかし、ここにきてようやく

ダイエットモードにスイッチが入りました。

 

今やってるのは、

・摂取カロリーを10〜20%カット

・アルコールは週に1.2回。

・筋トレは週に3.4回。

・アイスはまだ食べてます・・・

 

 

その結果2kgほど体重は落ちました。

 

見た目にも顔がちょっとすっきりしたと思います。

 

今年は海に行く予定もなく、旅行に行く予定もなく、絞った体を披露することもなさそうなので、なかなかダイエットスイッチが入りませんでした。

 

しかし、暑くなって薄着になるにつれ

 

（これは美容師として崖っぷち・・・）

 

と思うように。

 

特に毎日鏡の前に立ってるからなおさらですよね。

 

５０前のおっさん美容師がだらしない体型だったら目も当てられないですからね。

 

さあここからやりますよ〜！

 

腹筋帰っておいで〜(笑)

 

それではまた