歯磨きのタイミング

寒くなってきて、朝起きるのがつらくなってきましたね。

つらい上に、乾燥しているからなのか、起きた時の口の中はすごく乾燥してるんですよね。

だからかなのか、自分の息もなんとなく臭う・・・

なので最近は、朝起きてすぐに歯を磨くようにしてます。

その後すぐに朝食なので、歯磨きは躊躇してたんですけど、やってみるとスッキリして朝食も美味しく感じます（今日はプルコギ丼でした）(朝からヘビーですね)

と思ってたらこんな記事が

「朝食後と夜寝る前に歯磨きをする、という人が大半だと思いますが、朝の歯磨きは、寝起きすぐにしてください。バクテリアは、寝ている間に爆発的に増えます。朝起きたときが最も口内環境が悪いわけです。

だってさ。

起床後の歯磨き習慣、皆さんもいかがでしょうか。

それではまた

美容室アプレ
福岡市中央区警固２−１８−１７

SHOWAけやき通りビル４F

簡単便利なLINE予約はこちら。

予約はトークからどうぞ！（詳しくはこちらからLINEでの予約の仕方）

2018年11月24日
オヤマダ　オサム

アプレは福岡市中央区赤坂けやき通り沿いの美容室です。