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睡眠は大事と思ってるので

大阪では感染者が増えているようです。

 

 大阪 吉村知事「まん延防止等重点措置」の適用 国に要請へ …

この「まん延防止等重点措置」、いわゆる

 

 

う〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

 

 

マンボウ!

 

 

 

って、これが言いたかっただけですすみませんもう言いません。

 

ということで、また感染者は増えていくことになりそうです。

 

福岡はGW前くらいからなのかな?

 

でもさ、もうこれ以上感染対策って何やれば良いのって感じじゃない?

 

ずっと家に引きこもっていられるなら良いけど、みんなそうじゃないわけよ。

 

生活の為に稼がないといけない、義務の為に学ばないといけない、家族の為に買い物もしないといけない。

 

その為にマスクや手洗いなどやれる事はもうやってる。

 

じゃああとは?

 

って事で、私が実践してるのは「とにかく寝る事」。

 

ここ1週間で、20時に寝てしまうことが2度もありました。

 

おじいちゃんかよっ!

 

で、20時に寝てどうなるのかというと、

 

・22時に1度目が覚める

・(あ〜寝てしまった、起きてなんか色々しなくっちゃ!)と思う。

・でもまたすぐ寝る

・1時に目が覚める

・(あ〜やってしまった〜!!でもここから起きたら寝られなくなるかも)と思う。

・また寝る

・4時に起きる

・おしっこに行く

・ダラダラ布団の中でスマホをいじる

・6時本格的に起床

 

なにこれ?

 

こんな自堕落な49歳二児の父親っているの?

 

でもこうしてしっかりと睡眠時間を取ることが、感染防止対策にもなっていると信じて疑っておりませんので、今後も続けていきたいと思います。

 

皆さんもたくさん寝ましょうね!(10時間は寝過ぎ)

 

それではまた

 

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2021年03月31日
オヤマダ オサム

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