昨日は休日でした。

 

家族は帰省しているので、久しぶりに一人で過ごす休日。

 

前日は大好きなプロレスの大会があっていたので、仕事終わりにそのままアプレに残ってネット中継を見てました。

 

コンビニの冷凍食品が夕食(笑)

 

この後はハイボールも飲んで

このレモンサワーと焼きししゃも美味しかった！

 

大好きなプロレスとお酒で満たされましたので、帰宅後すぐに就寝。

 

翌日は７時に起床。

 

朝ごはんを準備して軽く家の掃除。

 

朝ごはんはこんな感じ

 

昭和のお父さんではないので、一人で色々出来ます。

 

１０時からはパーソナルトレーニング。

 

夏休みは遊びに忙しかったので1ヶ月ぶりでしたね。

 

今回は背中と肩のトレーニング

終わったら同じビルにある焼鳥屋さんでランチ

 

激レアで出て来る胸肉ステーキ！　絶品です。今回は２５０g

 

帰宅後はお風呂に入って、ちょっとゆっくりしたあとマッサージへ。

 

は〜贅沢な時間だ(笑)

 

夕方からは友人が勤めている春吉の「鮨処剛」で、高校バスケ部の後輩と食事。

 

２軒目は今泉のアフターザレイン。

 

どちらも良いお店でしたね。写真は無いけど。

 

世の中は夏休み真っ最中ですが、アプレは元気に営業中でございます。

 

１９日日曜日から4日間お休み頂きます。

 

 

それではまた