４月から４ヶ月かけてダイエットを行いました。（詳しくはダイエットブログ２０１８で）

 

７５kgあった体重が６２kgになったんですよね。

で、ウエストはマイナス１５cm、昨年のダイエット完了時期よりもマイナス６cmになったので、パンツを全て買い直すほどでした。

 

 

それはいいんですけど、お腹の脂肪は消え去っても、「皮」がたるんだままなんですよね・・・。

 

 

出産後の女性のような感じですかね。

 

この皮のたるみをトレーナーさんに相談したところ、

 

「若けりゃすぐに戻りますけど、おっさんは戻るのに時間がかかりますよ」

 

ということを、オブラートに包まれながら言われました(笑)

 

 

気持ち的には若いつもりですし、トレーニングもやって体力的にも若いつもりではありますが、やはり身体は４７年間使ってきているということです。

 

（どうにかならないものか？）

 

とは思いますが、どうにもならないので、年齢にあった対処をしていこうと思ってます。

 

この場合の年齢にあった対処というのは、単純に

 

「皮が戻るまで太らない」

 

ということです。

 

例年は夏の終わりから春にかけて１０kg以上増量していたのですが、今年は２〜３kgにとどめようと思ってます。

 

この「年齢に逆らわない」ことはストレスをためず生きていくのに大切なことです。

 

例えば年齢とともに増えていく白髪。

 

 

白髪の量や生え始める時期の差はあれど、ほとんどの人は年齢を重ねるごとに白髪量は増えます。

 

４０代の方１００人と６０代の方１００人集めて頭髪に占める白髪の割合を調べたら、確実に６０代グループの方が白髪率が高いです。

 

年齢と白髪率は比例します。

 

これは致し方ない事なんです。

 

なので、「白髪を生やさないようにするにはどうしたらいいんですか？」と聞く気持ちはわかりますが、そんなことは出来ないんですよ。

 

我々美容師は、生えてきた白髪をどう綺麗に見せるか？くらいしか出来ません。

 

なので、白髪が気になるお年頃になった皆さまも、ある程度自分がそういう年齢になったと受け止めて、我々が提案するヘアカラーを楽しんでください。

 

 

それではまた