連休デブ活日記
今週は月に1度の連休をいただいておりました!!
毎月、第3火曜日は休みなんですよ。
普段は週に1度のお休みなんですが、この時ばかりは世間様と同じように連休を楽しんでおります。
連休1日目、朝からパーソナルトレーニング。
今回は胸と肩を鍛えた。
その後久しぶりに日サロに行って、長浜市場でランチ。
刺身天ぷら定食(ご飯大盛り)1800円!普段の3倍!!!
それから大濠公園でまったりポケ活を楽しみ、ミスドでおやつタイム
帰宅後は寒さに備えて灯油を仕入れに。
夜ご飯は家でだけど、飲んだし食ったな。夜中にカップラーメン食べちゃったし・・・
んで2日目は朝食後、昨日買っておいたポンデリングを食べ、小戸のコーナンへ。
いろいろ買い込み、隣の酒屋で年末に向けてのお酒を仕入れ。
買い過ぎだろっ!!(笑)
トリプル美味かった!!
最近、寝る前のストロングが日課になっててちょっと怖い・・・
で、そのまま日産マリノアで車の点検、点検中はマリノアで買い物。
いっぱい仕入れちゃった!!(ほとんどバーゲン品)
んでランチもここで
チキンカツカレー温玉トッピング。なかなかボリューミー。
帰宅後はジムで筋トレ、その後軽くポケ活。
夜ご飯もいっぱい食べて、寝る前体重を計ると2kg増えてました。
まあこれだけ食べればそんなものでしょうね。
ではでは今週もよろしくお願いします!!
それではまた
美容室アプレ
福岡市中央区警固2-18-17
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SHOWAけやき通りビル4F
2019年11月20日
オヤマダ オサム
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