昨日は休日でしたが、あまりの暑さに出かける気も失せまして、クーラーの効いた部屋でのんびり動画を見ながら、アイス食べて過ごしてました。

最近お気に入りのアイスはこれ。

あ、そうそう、

「オヤマダイエットどうなってんの？」

と、聞かれますが、ガンガンアイス食ってる状況ですからもう終了しております。

さらに業務用レモンサワーも解禁しました・・・

じゃあ成果はどうだったんだ？っつー話ですが、

まあこんな感じで何にも面白く無いくらい普通の仕上がりです。

数値で言えば体重６９.５kg→６５.５kgとマイナス４kgですね。

５１歳のジジイですから、こんなもんじゃないでしょうか。

筋トレはしっかり出来ていたので、そんなにしぼんでもないかと思います。

残りの夏は、免疫力を高める為にも美味しいものをたらふく食べて、お酒もいっぱい飲んで過ごします。

年中ダイエットしてるようじゃだめですよ。

それではまた

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2022年08月02日
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