9月最終日の休日日記

あっっという間に9月が終了ですね。

9月の最終日はアプレお休みでしたが、久しぶりに歯のメンテナンスに行ってきました。

歯の状態を確認し、普段のお手入れの仕方を教えてもらい、きれいにクリーニングをしてフッ素をやって終了です。

その後はジムで筋トレ。

最近は東区方面に行ってて、先週は香椎浜、そして今日は箱崎店です。

どちらも設備が充実していて、楽しくトレーニングが出来ますね！

帰宅後は買い物に行って今週の夕飯作り。

妻が明日夜からいないんだよ〜

またカレー作っちゃった。

帰ってからはゆっくり読書

３部作の２巻目。１巻目は紹介したかな？

ってことで9月も終わり。

10月もまたよろしくお願いします！！

それではまた

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2024年09月30日
オヤマダ　オサム

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