みなさんこんにちは。

暖かくなって、春コートの出番がやってきましたが身体がでっかくなり過ぎてパッツンパツンのオヤマダです。

多分伸び盛りの成長期なんですよね（老いていく４５歳です）

さて先日の休日は、家族が帰省していることもあり一人でのんびり・・・

洗濯と掃除からのスタートです(笑)

朝食は六本松に出来たサブウェイへ。

ここはシアトルズコーヒーと併設されています。

おしゃれな空間ですし、ちょいちょい利用しそうな感じ。

それからジムで１時間３０分ほどトレーニング。

自宅でランチを済ませた後は読書

・・・してたらちょっと寝てた(笑)

夕方は予約していた大名のヘッドスパ店へ

終了後はヘッドスパ師の友人と食事へ

春吉の「あげ升」さん。

ビール×２、ハイボール×２、赤ワインの順番。

２軒目はアイリッシュパブでハイボール、ジントニック

から締めのラーメンでビール飲みながら

夜中のラーメンやっちゃったよ・・・

ウマーーーーーーー

今日からダイエットを決意した事は言うまでもありません(笑)

ダイエットブログも読んでくださいね〜！

ではまた

簡単便利なLINE予約はこちら。

予約はトークからどうぞ！

 （詳しくはこちらからLINEでの予約の仕方）

オヤマダのダイエットブログはこちらから

フェイスブック申請大歓迎です 

小山田修のフェイスブック

Tweet

【アプレからのお願いです】
美容室選びに苦労している方の参考になるように アプレをご利用いただいてる皆様の率直な感想をお聞かせいただけると嬉しいです！ グーグルクチコミ（←こちらからお願いします）

美容室アプレ 福岡市中央区警固２－１８－１７

SHOWAけやき通りビル４F

登録番号T７８１０８２８３４８７４５　　　

簡単便利なLINE予約はこちら。

 

予約はトークからどうぞ！（詳しくはこちらからLINEでの予約の仕方）

最新予約状況はこちらから確認できます

増毛エクステについてはこちらから

2017年04月05日
オヤマダ　オサム

• また、増毛エクステしました。
• アプレでヘッドスパをしない理由