今年最後の連休を楽しんでおりました。

 

（ひとり忘年会）

 

昨日は念願のパーソナルトレーニングを受講。

 

現在のワガママボディーは全て自己流トレーニングで身につけたものです。

 

が、自分なりに限界を感じておりました。

 

目指す身体のラインに到達できないんですよね。

 

そこでパーソナルトレーニングを受け。マンツーマンでアドバイスをしてもらうことにしました。

 

その結果、今日は今までにない筋肉痛で悶絶しております・・・

 

自己流では意識できなかった「指の使い方」「ダンベルを動かす軌道」「姿勢」などなど、細かい点を意識するだけで効果は数倍になりました。

 

もちろん１度聞いただけで、それが自分のものになるとは思えないので、これからも継続して受講しますが、停滞していた現状を打破したのは間違いありません。

 

やはり、その道のプロに教えてもらうのは上達の１番の近道ですね。

 

アプレで提供している「メイク教室」でもそのような方が多く受講しております。

 

福岡市中央区けやき通り　自分の為のメイク教室

自己流メイクでは気づけない、メイク道具の使い方、アイテムの選び方、お手入れの方法など、目から鱗の情報が満載です。

 

メイクは女性にとって、毎日欠かせない重要なものです。

 

それを自己流だけで済ませているのはもったいないですよ。

 

１度プロのアドバイスを受けてみてください。

福岡市中央区けやき通り　自分の為のメイク教室

 

それではまた