寝不足自慢をする人が多い美容業界ですが、オヤマダは長時間睡眠を長年続けております。

 

基本的には７時間。

 

余裕があれば８時間。

 

どんなに遅くても６時間。

 

そしてここ最近、休日は酔っ払って１０時間寝ることもあります。

 

記憶が無くなってます・・・

 

自分でもこんなに寝て大丈夫なのか？

 

と心配になりますが、健康状態はすこぶる良いので、まあ問題ないでしょう。

 

一つ残念なのは1日の活動時間が短くなること。

 

ただでさえコロナで時間があっという間に過ぎ去っているのですが、さらに加速して時間が過ぎていきます。

 

例えば昨日なんて

 

６時起床

・お風呂

・前日あってたプロレスをネットで観戦

７時・朝食

８時・出勤

２０時・帰宅後食事

２１時・ジム

２２時３０分・就寝

 

と、本当にあっという間に1日が終わります。

 

それだけに、一瞬一瞬を大切に過ごしていこうと思います！

 

それではまた